Seguro de paro en Uruguay 2026: requisitos, cuánto se cobra y cómo pedirlo

Qué es el seguro de paro y quién lo cobra

La ley lo llama prestación o subsidio por desempleo y cubre el desempleo forzoso de los empleados de la actividad privada que prestan servicios remunerados a terceros (artículo 1 del Decreto-Ley 15.180). Es un subsidio mensual en dinero que se paga en proporción a los días de desempleo de cada mes, para quien quedó desocupado por causas que no dependen de su voluntad ni de su capacidad laboral (artículo 2).

Según el BPS, además de los trabajadores de industria y comercio, lo cobran, entre otros, los de la construcción, los rurales, los del servicio doméstico, los docentes de instituciones privadas, los socios cooperativistas y los deportistas profesionales.

Requisitos: cuánto tienes que haber trabajado

• Si cobras por mes: haber figurado al menos seis meses en la planilla de trabajo de alguna empresa.
• Si cobras por día o por hora: haber computado 150 jornales.
• Si tu remuneración es variable: haber cobrado como mínimo seis salarios mínimos nacionales.

En todos los casos, ese mínimo tiene que estar dentro de los doce meses inmediatos anteriores a la causal; el Poder Ejecutivo puede extender ese plazo hasta treinta meses en ciertas actividades (artículo 3). No tienen derecho quienes cobran o se acogen a la jubilación, quienes están de huelga, los despedidos o suspendidos por razones disciplinarias y quienes perciben otros ingresos en la cuantía que fije el Poder Ejecutivo (artículo 4).

Cuánto se cobra: la tabla de montos

El promedio es el de las remuneraciones nominales de los seis meses anteriores a la causal; si te favorece, se toman meses de trabajo efectivo. Para jornaleros, el valor de cada jornal se obtiene dividiendo entre 150 lo que cobraste en esos seis meses. Por suspensión total, el mensual cobra el 50 % de su promedio y el jornalero, 12 jornales por mes (artículo 7.2).

Hay un piso de 1 BPC por mes para una relación de 25 jornadas mensuales y 8 horas diarias, proporcional si trabajabas menos, y techos por despido de 11, 9,5, 8, 7, 6,5 y 6 BPC del primero al sexto mes, y de 8 BPC por mes en suspensión o trabajo reducido. Si estás casado o vives en concubinato, o tienes a tu cargo hijos u otros familiares de los que fija la ley, cobras un suplemento del 20 % (artículos 7.7 a 7.10).

Ejemplos con la BPC de 2026

La BPC vale $ 6.864 desde el 1 de enero de 2026 (Decreto 11/026) y se toma la vigente a la fecha de la causal. Estos ejemplos son ilustrativos:

• Con sueldo alto se aplica el techo: con un promedio de $ 150.000, el 66 % serían $ 99.000, pero el primer mes no puede pasar de 11 BPC, es decir, $ 75.504; el sexto mes, de 6 BPC, $ 41.184.
• Jornalero: si cobraste $ 180.000 en seis meses, cada jornal vale $ 1.200 (180.000 ÷ 150) y el primer mes recibes 16 jornales, $ 19.200; en los seis meses son 72 jornales, $ 86.400.
• Suspensión: el mismo mensual de $ 40.000 cobraría $ 20.000 por mes (50 %) durante un máximo de cuatro meses.

Cuánto dura

• Despido o trabajo reducido: hasta seis meses para mensuales, o 72 jornales para jornaleros.
• Suspensión total: hasta cuatro meses, o 48 jornales.
• Mayores de 50 años despedidos: seis meses más (o 72 jornales), cobrando el porcentaje del sexto mes.
• Crisis económica: si el PBI cae dos trimestres seguidos, el Poder Ejecutivo puede extender el seguro por despido hasta ocho meses o 90 jornales.

Si agotaste el seguro, puedes volver a pedirlo cuando pasen al menos doce meses desde el último cobro, seis de ellos con aportes efectivos, y cumplas los demás requisitos (artículo 6).

Cómo pedir el seguro de paro en el BPS

1. Pídelo dentro de los 30 días corridos desde el despido o la suspensión. Si te pasas, pierdes el subsidio por los meses transcurridos.
2. En línea, con tu Usuario personal BPS, en el servicio «Solicitar subsidio por desempleo por despido». Si en el último año tuviste más de un empleo o vas a usar un saldo de una solicitud anterior, el trámite es presencial.
3. Presencial, en Montevideo con día y hora reservados en la Agenda web, y en el interior en las unidades descentralizadas del BPS, si la empresa no hizo el trámite, no comunicó tu egreso o no estás de acuerdo con la causal que declaró.
4. Lleva tu cédula vigente y tus dos últimos recibos de sueldo. Los menores de 50 años presentan un certificado al inicio y otro al sexto mes; los mayores de 50, al inicio y a los doce meses.

Para el suplemento del 20 % se piden, por ejemplo, partidas de matrimonio o de nacimiento con menos de 30 días de emitidas (las digitales no vencen) y, si tus familiares tienen ingresos, la constancia. Las empresas también pueden ingresar la solicitud en línea. Si tienes deudas con el BPS, igual puedes cobrar si autorizas que se descuente una parte, hasta el 70 % del monto líquido (artículo 7 de la Ley 18.399).

Cuándo se pierde y qué es compatible

• Se termina si vuelves a una actividad remunerada (salvo el trabajo reducido de la causal), si rechazas sin causa legítima un empleo conveniente o si te jubilas (artículo 8).
• Si vuelves a trabajar y te despiden de nuevo antes de agotar el subsidio, retomas el saldo desde el porcentaje más alto, salvo que el nuevo despido sea del mismo empleador (artículo 7.6).
• Feriados pagos: mientras cobras el subsidio no te corresponde el feriado pago, según el MTSS.

El subsidio no reemplaza lo que te debe la empresa al terminar: qué incluye tu liquidación y cómo se calcula está en la guía de despido en Uruguay y en la de liquidación por renuncia.

Mientras buscas un nuevo empleo

Tus prestaciones y recibos de cobro se consultan con el usuario que explica la guía de BPS en línea. El subsidio te da un respiro, pero baja cada mes, así que conviene empezar a buscar desde el primer día. Actualiza tu curriculum vitae, revisa las ofertas públicas de Vía Trabajo y, si te cuesta conseguir jornada completa, mira los trabajos part time. En TrabajoExpress puedes revisar vacantes en Uruguay.