Currículum vitae para trabajo: cómo hacerlo paso a paso, con ejemplos

Qué es un CV de trabajo y para qué sirve

La guía de búsqueda de empleo de la Secretaría de Educación Pública lo define como tu carta de presentación: un documento resumido de tus datos y antecedentes formativos y profesionales, y la única información que tiene de ti la empresa a la que quieres entrar. Le sirve para tres cosas:

• Conocer los datos básicos de tu perfil y tu experiencia.
• Hacer la preselección de candidatos para la primera entrevista.
• Guiar la conversación cuando te entrevistan.

CV es la abreviatura de curriculum vitae, que en latín significa «carrera de la vida». En México también se le dice currículum o simplemente CV. No es lo mismo que la solicitud de empleo, que es un formato que la empresa te da para que lo llenes.

Cómo hacer un CV de trabajo paso a paso

La guía de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) para jóvenes que buscan empleo divide el trabajo en cuatro pasos. Sirven para cualquier edad:

1. Prepárate. Antes de escribir, haz una autoevaluación: anota tus habilidades, tus competencias y tu experiencia, también la de actividades sociales o voluntariado.
2. Escríbelo por bloques. Datos de contacto arriba, luego tu objetivo, tu experiencia, tu formación y tus habilidades. La SEP sugiere separar la información en bloques y que quepa en una sola página.
3. Revísalo. Corrige la ortografía y pide a una o dos personas que lo lean: entre más ojos, menos errores.
4. Termínalo y adáptalo. Dos páginas como máximo, letra de 10 a 14 puntos y sin adornos. Ajusta el objetivo a cada vacante a la que te postules.

Qué datos poner en tu currículum

Estos son los bloques que recomiendan las guías de la SEP y de la OIT, en el orden en que suelen ir:

En la experiencia, la OIT recomienda centrarte en logros y usar verbos de acción: «logré», «organicé», «atendí», «reduje». «Atendía clientes» dice poco; «Atendí a 50 clientes al día y obtuve la mejor calificación de mi sucursal» dice mucho más.

Para el bloque de competencias, revisa la lista de fortalezas de una persona en el trabajo, con ejemplos. Y si tienes un certificado de competencia laboral del CONOCER, inclúyelo: es un documento oficial, expedido por la SEP, que acredita lo que sabes hacer.

Qué no poner en tu CV

Un CV no es un expediente. Hay datos que no hace falta dar y otros que conviene no incluir:

• Fotografía. Según la SEP, ya no es obligatoria y en algunos casos es recomendable omitirla. El CONAPRED advierte que la foto puede hacer que descarten a una persona sin revisar sus competencias y habilidades.
• Fecha de nacimiento y estado civil. La SEP aconseja poner el lugar y la fecha de nacimiento solo si no crees que te perjudiquen, y el estado civil solo cuando te lo pidan.
• CURP, RFC o datos bancarios. Se piden al contratarte, porque la CURP y el RFC van en el contrato escrito (artículo 25 de la Ley Federal del Trabajo). Mientras tanto, no los repartas.
• Datos sensibles. Tu estado de salud, tus creencias religiosas o tus opiniones políticas son datos personales sensibles: la ley los protege porque su mal uso puede dar lugar a discriminación.
• Información falsa, ni cursos o trabajos que no tienen relación con la vacante. Es lo que la SEP pide no poner.

Ejemplo de currículum vitae para trabajo

Copia el ejemplo que se parezca más a tu caso, cambia lo que está entre corchetes y borra lo que no aplique. Guárdalo en PDF con tu nombre, por ejemplo «CV Ana López Méndez.pdf».

Cómo hacer un CV si no tienes experiencia

La SEP lo dice claro: si te preocupa la falta de experiencia, destaca tu formación y las competencias con las que cuentas. La OIT agrega que quienes acaban de terminar sus estudios pongan primero la formación académica, con sus calificaciones o reconocimientos.

• Pon tu escuela y tu promedio, si es bueno, antes que la experiencia.
• Cuenta proyectos escolares, el servicio social, un voluntariado o el negocio familiar como experiencia: lo que hiciste y qué resultado tuvo.
• Agrega cursos en línea relacionados con el puesto.
• Elige tres competencias y respáldalas con ejemplos de la escuela o de tu vida.

Cuando lo tengas, busca entre las vacantes de primer empleo y prácticas en México, que no piden experiencia previa.

Tus datos en el CV: lo que dice la ley

Cuando mandas tu CV, la empresa que lo recibe se vuelve responsable de tus datos personales. La Ley Federal de Protección de Datos Personales en Posesión de los Particulares, publicada en el Diario Oficial de la Federación el 20 de marzo de 2025, le pone obligaciones:

• Debe darte un aviso de privacidad (artículo 14) que diga quién es, qué datos va a usar, para qué y cómo puedes ejercer tus derechos (artículo 15). Si lo mandas por internet, debe darte al menos una versión simplificada con lo básico y el sitio donde consultar el aviso completo (artículo 16).
• Tienes derecho a ver, corregir y cancelar tus datos (artículos 21 a 24). Si no te contrataron y no quieres que guarden tu CV, puedes pedir la cancelación por el medio que indique su aviso de privacidad.

Y la Ley Federal del Trabajo prohíbe que una empresa se niegue a contratarte por tu origen étnico o nacional, género, edad, discapacidad, condición social, condiciones de salud, religión, opiniones, preferencias sexuales o estado civil, y que te pida un certificado de no embarazo (artículo 133, fracciones I y XIV). Por eso ningún CV tiene que llevar esos datos.

Revisa tu CV antes de enviarlo

• Revisa la ortografía y pide a alguien que lo lea, como recomienda la OIT.
• Comprueba que tu teléfono y tu correo estén bien escritos: con un solo número equivocado, no podrán llamarte.
• Que tus fechas no se contradigan y tu experiencia vaya de lo más reciente a lo más antiguo.
• Que el objetivo hable del puesto al que te postulas.
• Que quepa en una o dos hojas y se lea bien impreso y en el celular.

En TrabajoExpress puedes subir tu CV en PDF, DOCX o TXT. Lo leemos en nuestros propios equipos, sin enviarlo a terceros; te mostramos los datos que encontramos y lo que te falta completar, y solo se guarda cuando lo confirmas. Crea tu perfil gratis para usarlo.

Ayuda gratuita para hacer tu CV

Los Talleres para Buscadores de Empleo del Servicio Nacional de Empleo son gratuitos, presenciales o virtuales, y enseñan a identificar tus habilidades, a elaborar tu currículum y a preparar la entrevista. Si además quieres comprobar lo que sabes hacer, puedes certificar tus competencias laborales en un centro de evaluación acreditado ante el CONOCER; ese proceso sí tiene un costo, que varía según la competencia y el centro.